早睡早起,好處多多!如果沒有特殊情況一定要按時作息!熬夜時間久了對皮膚和身體的傷害都很大,但生活的無奈總可能讓你免不了要熬夜,怎么降低“熬夜成本”,熬夜黨該怎么護膚?
熬夜對皮膚的危害
熬夜帶來的影響確實巨大,會內分泌紊亂易長痘!皮膚會變干燥,暗沉失去光澤,而且影響免疫系統(tǒng),導致肌膚脆弱易敏感。另外眼部容易出現(xiàn)黑眼圈、眼袋和細紋!還有,熬夜極有可能會給人體帶來一種精神壓力,引起脫發(fā)!
熬夜黨該怎么護膚
1、
熬夜皮膚是很缺水的,會加速皮膚衰老,所以補水保濕一定要做好。首先潔面后敷個補水面膜,然后按照自己的夜間護膚程序來,精華盡量要用,重點是眼霜和面霜一定要涂,乳液的保濕鎖水能力是很弱的,而且熬夜皮膚會很缺水,所以一定要用面霜!取適量在臉上抹一層。
親和肌膚,增強皮膚的彈性,防止皮膚粗糙;使皮膚光滑、細膩、光澤、繃緊皮膚,同時具有儲水功能。
2、熬夜后,肌膚容易出油,臉頰油膩膩的,這個時候一定要選擇控油效果好的洗面奶對皮膚進行清潔,不然容易導致毛孔堵塞,嚴重起來還會爆痘。接著多次拍爽膚水進行補水,也不要忘了用精華進行急救。
氨基酸洗面奶
泡泡細膩柔滑,卸妝清潔二合一,全臉清潔毛孔內部和代謝垃圾,吸附毛孔里面的污垢,在肌膚表層形成保護膜,使肌膚免受輻射侵蝕,同時保持水分。
3、熬夜傷不起的就是大大的黑眼圈了,無論大家是否有熬夜的習慣,20歲左右就要開始使用眼霜了,越早使用效果越好,明眸善睞的大眼睛沒有人不喜歡吧!
4、還有一點關鍵的,還是不要熬夜了,規(guī)律生活,早睡早起,睡個美容覺能比很多護膚品效果強很多。
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