益生菌，到底能給我們的皮膚帶來多大幫助？嚴(yán)格來講，肌膚的外層并非是角質(zhì)層，之上還有我們?nèi)庋鄄豢梢姷钠ぶひ约拔⑸飳?，平時(shí)大面積的爆痘和敏感，都有可能是由于過度清潔、污染等多種原因引起的肌膚菌群失調(diào)，破壞了外層的微生物層的平衡。但是適當(dāng)合理的清潔，有助于維持皮膚菌群生長(zhǎng)的環(huán)境。

  益生菌護(hù)膚的好處是，你不用過度破壞皮膚的屏障，只需讓皮膚表面保持一個(gè)弱酸的環(huán)境，無需操心護(hù)膚品的滲透效率，只需讓它停留在肌膚表面就能起效了，它能非常明顯的達(dá)到以下兩種效果：

  抗炎功能

  大家都知道，我們的皮膚在屏障受損或者身體抵抗力較弱時(shí)，很容易受到有害菌影響，會(huì)導(dǎo)致菌群失調(diào)并且出現(xiàn)炎癥反應(yīng)。像厭氧菌會(huì)帶來痘痘，馬拉色菌會(huì)導(dǎo)致脂溢性皮炎。這時(shí)，有效且溫和的方式同樣是益生菌，被稱為“抗生素比較好的替代品”的它早前在美國(guó)皮膚病學(xué)會(huì)上就被蓋章認(rèn)證了鎮(zhèn)靜和抗有害微生物功效。

  臨床測(cè)試的數(shù)據(jù)反饋：5%植物乳桿菌提取物可以減少痘痘的紅腫現(xiàn)象，并能及時(shí)抑制痘痘情況變惡劣；使用10%長(zhǎng)雙歧桿菌裂解物兩個(gè)月，可以通過降低神經(jīng)反應(yīng)明顯調(diào)節(jié)了敏感問題，濃度部分膚質(zhì)，不管是沙漠皮還是油皮，都能夠使用并且達(dá)到一個(gè)很好的效果。

  如果只有抗炎需求，還可以專門挑選添加了更多抗炎成分的產(chǎn)品，像角鯊?fù)?益生菌凝膠保濕霜就在益生菌基礎(chǔ)上，用生姜提取物、紅海藻和紅沒藥醇等多種成分加持抗炎力。

  抗初老

  益生菌在很早之前就被證實(shí)過可以減少光老化損傷。能夠及時(shí)緩解因?yàn)樽贤饩€導(dǎo)致的水分丟失，甚至促進(jìn)更多的膠原蛋白和肌膚纖維生成。

  現(xiàn)在很多抗初老類產(chǎn)品中，你都能夠看到有一些添加益生菌的面霜，而益生菌在里邊扮演的角色，起到的功效，主要是強(qiáng)化“屏障的保護(hù)作用”來達(dá)到抗衰的目的。

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